Schließen
Rückbildungskurs

Gymnastische Übungen helfen dir dabei, deine Rücken- und Beckenbodenmuskulatur für das körperliche Wohlbefinden nach Schwangerschaft und Geburt zu stärken.

Mit Physiotherapeutin Katrin von Wilcke
Mittwoch, 10:00 Uhr

Kosten: 2 Euro pro Treffen

Rückbildungsyoga

Angeleitete Übungen helfen, die Bauchmuskulatur nach Schwangerschaft und Geburt wieder zu straffen, den Rücken zu stärken und den Beckenboden zu aktivieren.

Geführte Meditationen tragen zu mehr Ruhe, Klarheit und Gelassenheit bei.

Ab der 8. Woche nach der Geburt können Mütter und ihre Babys teilnehmen.

Mit Julia Moca

Montags, 10:00 Uhr

Kosten: 30 Euro pro Kurs (5 Treffen)